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テレワークに補正下着は必要?

  

新型コロナウイルスの影響で、変わってしまった私たちのワークスタイル。在宅でテレワークが増えたのは嬉しいけれど、そんなテレワークが続くと出てくる悩みが話題になっています。

テレワークが原因の体系崩れ悩みが急増中

新型コロナウイルスの影響により、今までと私たちの生活習慣が大きく変わりました。家に籠る休日、会社によってはテレワークが導入され、通勤しないでも仕事ができる環境になった人も多くいます。
実は今、そんなテレワークの導入で通勤がなくなった人たちから、「体系が崩れた」「体重が増えた」という悩みが多くささやかれているようです。

通勤がなくなると単純に消費カロリーが減るだけでなく、身体を動かさないことでストレッチの機会も減ります。加えて家にあるテーブルや椅子での作業は姿勢を前かがみにする原因に。姿勢が悪くなることで、本来ついてほしくない部分に脂肪がついてしまい体型がどんどん崩れてしまいます。そんな悪循環を断ち切るために、テレワーク中でもできる簡単ボディメイクを紹介します。

テレワーク中のボディメイクなら補正下着!

補正下着でテレワーク中の姿勢を改善

テレワークでもっとも深刻な悩みが「姿勢の悪さ」です。
家にあるダイニングテーブルや椅子はオフィスにあるものとは目的も違うので、使い勝手が違います。オフィスチェアは、高さを変えられたり、背もたれがしっかりとフィットするように作られていたりと、デザイン性重視のダイニングチェアとはまったくの別物です。

オフィスチェアとは全くの別物であるダイニングチェアでの長時間作業を続けると、猫背になってきたり、腰に負担がかかったりと姿勢の悪さが原因の身体の不調や、体型の崩れが気になってくるのです。

そんな姿勢の悪さを簡単に解決できる方法が「補正下着の着用」です。
補正下着にはコルセットの役割があるので、ウエスト周りをギュッと締めてくれるのと同時に、背筋をピンッと伸ばしてくれます。

製品によっても変わってきますが、多くの補正下着が、肩を後ろに、背筋をまっすぐにすることで猫背を防ぎ、骨盤を立ててお腹周りもすっきりとさせるような作りになっています。気が付かないうちにどんどん丸まっていく背筋をのばしてくれるので、常に美しい、身体に負担の少ない姿勢をキープさせてくれます。

重力に負けないボディメイクも補正下着で

テレワークで外出しない日が続くと、楽な格好で作業したくなりますよね。
もちろん、一番楽なのは締め付けがない格好ですが、そんな日々が続くと重力に負けて体型がくずれてしまう原因にも。

日中のテレワーク中だけでも、しっかりと体型をサポートしてくれる補正下着を着用すれば、姿勢を伸ばしてくれるのと同時に、重力に負けないようにサポートしてくれたり、お菓子の食べ過ぎを防いでくれるなどの効果が期待できるので、体型崩れを防ぎ、美しいボディラインをキープすることができるのです。

締め付け具合も製品によって様々です。長時間着用しても苦にならない、丁度よい圧迫感のものを室内用として日常的に使うのがおすすめです。

在宅中の補正下着は着け心地で選びたい

テレワークで在宅中は、長時間の座り仕事が多くなります。座っている最中は、腹部が圧迫されやすく、締め付けが強すぎるものでは体調や集中力に影響を及ぼす可能性もあります。座り仕事が多いテレワーク中に着用するものは、長時間、長期間の着用が苦にならないような補正下着を着用しましょう。

長時間かつ長期間補正下着を着用する場合は、締め付けがあっても血行を妨げないことも大切です。気持ちよく姿勢が伸びて、適度な締め付けでサポートしてくれる、着心地が良い、着用すると楽に感じるくらいのものであれば、続けているうちに着けていることが自然と習慣になってきます。

テレワーク中おすすめの補正下着3選

ボディーシェイパー

ボディシェイパーは、補正下着の代表格。上半身から下腹部までをしっかりとカバーしてくれるキャミソールタイプで、下半身の太ももをしっかりとサポートするガードルとセットで使われることも多い補正下着です。ウエスト周りや背中もしっかりと締め付け、支えてくれるので、上半身のお腹周りをすっきりと、姿勢も良くしたい人におすすめです。
また、ブラジャーなしでもバストをしっかりと支えてくれるので、ブラジャーが苦手な人にも取り入れやすい補正下着だと言えます。

ブライダルインナー

ブライダルインナーは、その名の通りウェディングドレスの下に着用されるインナーで、多くの製品が、肩ひものないブラジャーとコルセットが一体化された「ビスチェ」と「ガードル」で構成されています。
ブライダル本番を美しく見せるものなので、しっかりとした締め付けがありますが、その分sしっかりと腰回りも支えてくれるので、腰痛持ちの人にもおすすめです。

カップ付き補正インナー

カップ付き補正インナーは、補正下着の中でも締め付けが比較的すくなく、ブラジャーもいらないのでストレスなく着られるのが最大の特徴です。
「締め付けやブラジャーが苦手だけど、何もしないで体型がくずれるのは嫌」という人には、ぜひ試してもらいたいライトな補正下着です。

編集チームが口コミ、
品揃えなどで5番勝負!

東京にサロンがある
3ブランドを徹底比較

当サイトで紹介している補正下着ブランドの中から、公式サイトに価格が明示してあり、東京都内にサロンを持つ補正下着ブランドを調査。公式サイトおよび公式通販サイトの口コミの総数(※)が多い順に3社を比較しています。※2020年1月時点

価格帯 アイテム数 カラー展開 サイズ展開 口コミの数

ブルーム

公式サイト

2,200~
33,000
17種類 4 B65〜H85 404

マルコ

公式サイト

3,500〜
70,000
12種類 4 A65〜F125 66

ダイアナ

公式サイト

3,500〜
42,000
10種類 3 公式サイトに
記載なし
56

左右にスクロールできます

※口コミの総数は、各ブランドの公式サイトおよびに公式通販サイトに掲載されたものから算出しています。(2020年2月28日調査時点)

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